Kata

Kata er en form for skyggeboksning, hvor udøveren af kata’en kæmper mod forudbestemte usynlige modstandere. Da Kata er en træning i kamp, består en Kata af forsvar og angreb. Teknikkerne der benyttes er basis-teknikker, som er grundlæggende for karaten.

Kata er tekniske serier, som blev skabt af de gamle mestre fra Okinawa og Japan. Udøveren af kata’en kæmper mod forudbestemte ”usynlige” modstandere, og udøveren opnår gennem mange gentagelser en rutinering og instinktiv indøvelse af teknikker og serier. Efter mange års træning og studie af en kata vil man begynde at afdække den oprindelige hensigt bag kataens bevægelser og dermed det egentlige formål med kataen (forskellige former for bunkai – fortolkning).