Om Karate

Kara-te betyder “tom hånd”. Karate er både kampsport, kampkunst, fysisk og mental træning, personlig udvikling og personligt selvforsvar. Når man begynder på karate-træning, vil man i den første tid skulle træne sin fysik, balance, smidighed, koordination m.v. Samtidig begynder den første træning af teknikker, serier og kampøvelser. Når man efter nogle års træning har nået et vist teknisk niveau – og hvis man har den nødvendige personlige integritet, karakter og moral – vil træningen også omfatte orientalske våben, kast, benfejninger, ledlåse, stranguleringer m.v.

Karate består af mange forskellige elementer, men grundlæggende kan man tale om tre hoved-elementer, nemlig kihon (basis), kata (tekniske serier) og kumite (kamp).